10.1 km | 01:32:42 | 09:10/km日期: 2018-06-22 18:28 - 總爬升: 221 m - 地點: 土城區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 116 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'05" / 04'19" / 11'32" / 05'48" / 27'38" / 12'08" / 14'43" / 18'41" / 04'15" / 04'37" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+07'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+06'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+08'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'54" (+14'02") | 159 / 6159 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6159 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 6159 |
| 10 | | 14'18" (+10'26") | 1000 / 7159 |
| 11 | | 17'06" (+13'14") | 1000 / 8159 |
| 12 | | 03'52" | 1000 / 9159 |
| 13 | | 05'51" (+01'59") | 938 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'19" | 00:09'24" |
| 3 | 11'32" | 00:20'56" |
| 4 | 05'48" | 00:26'44" |
| 5 | 27'38" | 00:54'22" |
| 6 | 12'08" | 01:06'30" |
| 7 | 14'43" | 01:21'13" |
| 8 | 18'41" | 01:39'54" |
| 9 | 04'15" | 01:44'09" |
| 10 | 04'37" | 01:48'46" |
| 10.1 | 14'30" | 01:50'11" |
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