7.3 km | 00:39:48 | 05:27/km日期: 2018-06-22 19:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'12" / 05'23" / 05'16" / 05'13" / 05'17" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1003 / 1003 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2003 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 3006 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4007 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 1009 / 5016 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'10" | 1007 / 6023 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1007 / 7030 | 182 / 102 |
| 8 | | 07'11" (+02'01") | 294 / 7325 | 126 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.31 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'12" | 00:16'26" |
| 4 | 05'23" | 00:21'49" |
| 5 | 05'16" | 00:27'05" |
| 6 | 05'13" | 00:32'18" |
| 7 | 05'17" | 00:37'35" |
| 7.3 | 07'45" | 00:39'52" |
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