Daniel Liu 2012/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Liu 高雄
ID 970

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5.2 km | 00:26:19 | 05:03/km

日期: 2012-02-10 17:57 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'08" / 04'57" / 04'28" / 04'16" /

台南馬跑前調整，後段催一下速度，感覺還不錯

2月累積里程 : 198.96 km

GPX 上傳 | 12 years ago

FrancisLee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	04'57"	00:21'01"
5	04'28"	00:25'29"
5.2	04'15"	00:26'19"

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