Jacqueline 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jacqueline 香港
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11.6 km | 01:30:04 | 07:43/km

日期: 2014-02-27 07:25 - 總爬升: 344 m - 天氣: 潮濕大霧 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'59" / 06'42" / 08'15" / 08'56" / 08'37" / 09'01" / 07'03" / 06'38" / 06'39" / 06'24" / 07'50" / 10'49" /

香港

Jacqueline

今早很大霧

·

2月累積里程 : 105.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), mitchkwok 和其他 32 人說推

·

新移民相中亭似是柏格山道休息亭

2014-02-28 01:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'42"	00:13'41"
3	08'15"	00:21'56"
4	08'56"	00:30'52"
5	08'37"	00:39'29"
6	09'01"	00:48'30"
7	07'03"	00:55'33"
8	06'38"	01:02'11"
9	06'39"	01:08'50"
10	06'24"	01:15'14"
11	07'50"	01:23'04"
11.6	10'48"	01:30'04"

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