2.0 km | 00:14:50 | 07:18/km日期: 2018-06-20 05:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'15" / 07'04" / 17'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'57" (+08'53") | 32 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'04" | 00:14'19" |
2.0 | 15'42" | 00:14'50" |