林于揚 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林于揚雲林
ID 108147

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5.0 km | 00:32:14 | 06:24/km

日期: 2018-06-24 21:12 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'40" / 05'36" / 07'17" / 06'48" / 06'43" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 5.03 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 276.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	07'17"	00:18'33"
4	06'48"	00:25'21"
5	06'43"	00:32'04"
5.0	07'50"	00:32'16"

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