4.0 km | 00:37:57 | 09:27/km日期: 2018-06-23 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'50" / 09'07" / 12'00" / 08'56" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'58" (+02'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" | 10 / 4010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.80 km new balance 880v7 累積 :
945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'07" | 00:17'57" |
3 | 12'00" | 00:29'57" |
4 | 08'56" | 00:38'53" |
4.0 | 08'13" | 00:38'58" |