11.6 km | 01:32:24 | 07:59/km日期: 2018-06-13 09:19 - 平均心率: 72 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 18864 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'51" / 06'00" / 05'53" / 06'44" / 09'50" / 07'07" / 08'17" / 09'17" / 10'30" / 08'17" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1001 / 1001 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1001 / 2002 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1005 / 3008 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'48" | 1004 / 4012 | 180 / 95 |
| 5 | | 06'43" (+00'55") | 1001 / 5013 | 195 / 76 |
| 6 | | 09'49" (+04'01") | 1001 / 6015 | 224 / 45 |
| 7 | | 07'10" (+01'22") | 1003 / 7018 | 197 / 70 |
| 8 | | 08'15" (+02'27") | 1005 / 8024 | 210 / 57 |
| 9 | | 09'12" (+03'24") | 1010 / 9034 | 217 / 49 |
| 10 | | 10'28" (+04'40") | 1000 / 10034 | 227 / 41 |
| 11 | | 08'19" (+02'31") | 1007 / 11042 | 213 / 56 |
| 12 | | 15'23" (+09'35") | 559 / 11601 | 201 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 06'00" | 00:17'39" |
| 4 | 05'53" | 00:23'32" |
| 5 | 06'44" | 00:30'16" |
| 6 | 09'50" | 00:40'06" |
| 7 | 07'07" | 00:47'13" |
| 8 | 08'17" | 00:55'30" |
| 9 | 09'17" | 01:04'47" |
| 10 | 10'30" | 01:15'17" |
| 11 | 08'17" | 01:23'34" |
| 11.6 | 15'46" | 01:32'24" |
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