7.4 km | 01:02:29 | 08:25/km日期: 2018-06-19 19:27 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 07'19" / 07'41" / 16'01" / 07'46" / 11'40" / 08'27" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'10") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'19" | 00:15'05" |
| 3 | 07'41" | 00:22'46" |
| 4 | 16'01" | 00:38'47" |
| 5 | 07'46" | 00:46'33" |
| 6 | 11'40" | 00:58'13" |
| 7 | 08'27" | 01:06'40" |
| 7.4 | 08'30" | 01:10'13" |
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