10.8 km | 01:10:33 | 06:31/km日期: 2018-06-30 06:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11975 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'07" / 06'20" / 05'58" / 06'55" / 06'55" / 07'09" / 06'41" / 06'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1007 / 1007 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'51" | 1008 / 2015 | 177 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 3016 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 4018 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1007 / 5026 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'52" (+01'01") | 1005 / 6032 | 163 / 88 |
| 7 | | 06'52" (+01'01") | 1005 / 7037 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'09" (+01'18") | 1009 / 8047 | 158 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'45") | 1001 / 9049 | 171 / 88 |
| 10 | | 06'53" (+01'02") | 1007 / 10056 | 164 / 87 |
| 11 | | 06'41" (+00'50") | 806 / 10862 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 06'20" | 00:24'30" |
| 5 | 05'58" | 00:30'28" |
| 6 | 06'55" | 00:37'23" |
| 7 | 06'55" | 00:44'18" |
| 8 | 07'09" | 00:51'27" |
| 9 | 06'41" | 00:58'08" |
| 10 | 06'54" | 01:05'02" |
| 10.8 | 06'50" | 01:10'33" |
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