Kevin Chang 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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12.2 km | 01:12:25 | 05:54/km

日期: 2018-06-19 21:51 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'05" / 06'08" / 05'57" / 06'02" / 05'49" / 05'56" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'36" / 06'08" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
風大

6月累積里程 : 201.29 km

ua speedform 累積 : 431.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'05"	00:18'53"
4	06'08"	00:25'01"
5	05'57"	00:30'58"
6	06'02"	00:37'00"
7	05'49"	00:42'49"
8	05'56"	00:48'45"
9	05'35"	00:54'20"
10	05'30"	00:59'50"
11	05'29"	01:05'19"
12	05'36"	01:10'55"
12.3	06'01"	01:12'27"

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