5.7 km | 00:35:46 | 06:16/km日期: 2018-06-17 09:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'14" / 06'29" / 06'15" / 10'23" / 05'58" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 703 / 5703 |
沒想到今天這麼熱，戶外跑的樹蔭稀疏，三圈打道回府。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.35 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 06'15" | 00:19'58" |
| 4 | 10'23" | 00:30'21" |
| 5 | 05'58" | 00:36'19" |
| 5.7 | 05'32" | 00:40'13" |
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