12.6 km | 01:33:22 | 07:25/km日期: 2018-06-17 15:30 - 天氣: 下大雷雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 17592 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'03" / 07'27" / 06'55" / 06'46" / 07'02" / 07'26" / 06'57" / 07'35" / 06'36" / 06'27" / 06'17" / 06'25" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+04'45") | 1000 / 1000 | 245 / 36 |
| 2 | | 07'24" (+01'06") | 1005 / 2005 | 176 / 76 |
| 3 | | 06'53" (+00'35") | 1003 / 3008 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'28") | 1009 / 4017 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 1004 / 5022 | 179 / 80 |
| 6 | | 07'26" (+01'08") | 1006 / 6029 | 177 / 75 |
| 7 | | 07'01" (+00'43") | 1003 / 7032 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+01'17") | 1009 / 8042 | 175 / 75 |
| 9 | | 06'30" (+00'12") | 1010 / 9053 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'19" (+00'01") | 1009 / 10063 | 180 / 87 |
| 11 | | 06'18" | 1008 / 11071 | 181 / 87 |
| 12 | | 06'21" (+00'03") | 1009 / 12081 | 180 / 87 |
| 13 | | 10'47" (+04'29") | 571 / 12652 | 204 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 314.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 07'27" | 00:18'30" |
| 3 | 06'55" | 00:25'25" |
| 4 | 06'46" | 00:32'11" |
| 5 | 07'02" | 00:39'13" |
| 6 | 07'26" | 00:46'39" |
| 7 | 06'57" | 00:53'36" |
| 8 | 07'35" | 01:01'11" |
| 9 | 06'36" | 01:07'47" |
| 10 | 06'27" | 01:14'14" |
| 11 | 06'17" | 01:20'31" |
| 12 | 06'25" | 01:26'56" |
| 12.6 | 11'15" | 01:33'22" |
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