廖慧婷 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
ID 358771

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5.2 km | 00:34:24 | 06:36/km

日期: 2018-06-16 05:11 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'27" / 06'16" / 06'06" / 06'27" / 06'43" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'18")

991 / 991

2

06'16"

(13'37")

06'16" (+00'10")

999 / 1991

3

06'12"

(19'49")

06'06"

1014 / 3006

4

06'27"

(26'16")

06'29" (+00'23")

994 / 4000

5

06'43"

(32'59")

06'42" (+00'36")

1001 / 5001

6

01'09"

(34'08")

06'06"

188 / 5189

不休息補水，會死在半路啊！

6月累積里程 : 152.59 km

sketcher go run5 累積 : 774.5 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 陳榮興和其他 30 人說推

·

張艾迪慧婷美眉
有那麼嚴重？跑前含顆仙楂，保證不用喝水。

2018-06-16 09:02 ·

1 個人推

Maggie Huang 慧婷：午安，520好心情哦！

2018-06-16 12:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'16"	00:13'43"
3	06'06"	00:19'49"
4	06'27"	00:26'16"
5	06'43"	00:32'59"
5.2	05'44"	00:34'08"

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