5.1 km | 00:46:28 | 09:11/km日期: 2018-06-16 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'26" / 08'35" / 09'36" / 09'38" / 08'40" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'35" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'37" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'36" (+01'02") | 57 / 5057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.80 km new balance 880v7 累積 :
945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 08'35" | 00:18'01" |
3 | 09'36" | 00:27'37" |
4 | 09'38" | 00:37'15" |
5 | 08'40" | 00:45'55" |
5.1 | 09'29" | 00:46'28" |