8.0 km | 00:38:03 | 04:45/km日期: 2018-06-14 20:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'38" / 04'32" / 04'34" / 04'39" / 04'49" / 05'01" / 05'03" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'54" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.47 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
642.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'32" | 00:09'10" |
| 3 | 04'34" | 00:13'44" |
| 4 | 04'39" | 00:18'23" |
| 5 | 04'49" | 00:23'12" |
| 6 | 05'01" | 00:28'13" |
| 7 | 05'03" | 00:33'16" |
| 8 | 04'46" | 00:38'02" |
| 8.0 | 04'42" | 00:38'04" |
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