黃巧汶 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃巧汶台中
ID 384325

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4.0 km | 01:27:15 | 21:55/km

日期: 2018-06-14 19:05 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 20'21" / 17'52" / 25'28" / 17'02" / 01'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'00"

(20'00")

20'00" (+01'10")

999 / 999

2

22'00"

(42'00")

18'50"

1167 / 2166

3

28'44"

(01:10'44")

23'15" (+04'25")

1235 / 3402

4

11'52"

(01:22'36")

16'04"

738 / 4140

6月累積里程 : 9.71 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

蔡宗學, Hung-Chia Liao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'21"	00:20'21"
2	17'52"	00:38'13"
3	25'28"	01:03'41"
4	17'02"	01:20'43"
4.0	-94'-9"	01:22'36"

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