曹忠喜 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

曹忠喜屏東
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8.4 km | 00:45:36 | 05:24/km

日期: 2018-06-16 17:52 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'38" / 05'10" / 05'55" / 05'32" / 05'17" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 05'18" /

基本訓練

6月累積里程 : 91.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖渠魁, 郭嘉昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'10"	00:10'48"
3	05'55"	00:16'43"
4	05'32"	00:22'15"
5	05'17"	00:27'32"
6	05'15"	00:32'47"
7	05'18"	00:38'05"
8	05'12"	00:43'17"
8.4	05'16"	00:45'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"