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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen Tai Yang
    5.0 km | 00:19:42 | 03:55/km
    日期: 2014-02-23 16:25 - 地點: 操場 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
    Pace: 04'09" / 03'51" / 03'49" / 03'46" / 03'34" / 22'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'52"  (00'52")
    		04'20" (+00'45")200 / 200
    2
    00'53"  (01'45")
    		04'25" (+00'50")200 / 400
    3
    00'52"  (02'37")
    		04'20" (+00'45")200 / 600
    4
    00'51"  (03'28")
    		04'15" (+00'40")200 / 800
    5
    00'52"  (04'20")
    		04'20" (+00'45")200 / 1000
    展開計圈分析
    6
    00'53"  (05'13")
    		04'25" (+00'50")200 / 1200
    7
    00'48"  (06'01")
    		04'00" (+00'25")200 / 1400
    8
    00'52"  (06'53")
    		04'20" (+00'45")200 / 1599
    9
    00'49"  (07'42")
    		04'05" (+00'30")200 / 1799
    10
    00'50"  (08'32")
    		04'10" (+00'35")200 / 1999
    11
    00'51"  (09'23")
    		04'15" (+00'40")200 / 2199
    12
    00'46"  (10'09")
    		03'50" (+00'15")200 / 2400
    13
    00'51"  (11'00")
    		04'15" (+00'40")200 / 2600
    14
    00'49"  (11'49")
    		04'05" (+00'30")200 / 2800
    15
    00'52"  (12'41")
    		04'20" (+00'45")200 / 3000
    16
    00'47"  (13'28")
    		03'55" (+00'20")200 / 3200
    17
    00'52"  (14'20")
    		04'20" (+00'45")200 / 3400
    18
    00'43"  (15'03")
    		03'35"200 / 3600
    19
    00'49"  (15'52")
    		04'05" (+00'30")200 / 3800
    20
    00'44"  (16'36")
    		03'40" (+00'05")200 / 4000
    21
    00'45"  (17'21")
    		03'45" (+00'10")200 / 4200
    22
    00'44"  (18'05")
    		03'40" (+00'05")200 / 4400
    23
    00'45"  (18'50")
    		03'45" (+00'10")200 / 4600
    24
    00'47"  (19'37")
    		03'55" (+00'20")200 / 4800
    25
    00'05"  (19'42")
    		00'25" 200 / 5000

    昨天把體力用光了，今天跑不太起來。 哈哈

    2月累積里程 : 208.37 km
    Android - TCT OT-990C 上傳 | 10 years ago
    黃銘益, 皇昌0932938157 和其他 11 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    203'51"00:08'00"
    303'49"00:11'49"
    403'46"00:15'35"
    503'34"00:19'09"
    5.021'34"00:19'42"

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