7.6 km | 01:05:03 | 08:36/km日期: 2018-06-13 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'54" / 07'56" / 09'04" / 08'42" / 08'32" / 08'33" / 08'17" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+01'17") | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'56" | 00:16'50" |
| 3 | 09'04" | 00:25'54" |
| 4 | 08'42" | 00:34'36" |
| 5 | 08'32" | 00:43'08" |
| 6 | 08'33" | 00:51'41" |
| 7 | 08'17" | 00:59'58" |
| 7.6 | 09'11" | 01:05'03" |
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