7.6 km | 00:47:17 | 06:11/km日期: 2018-06-13 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'15" / 06'15" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'15" | 00:25'13" |
| 5 | 06'08" | 00:31'21" |
| 6 | 06'04" | 00:37'25" |
| 7 | 06'02" | 00:43'27" |
| 7.6 | 06'02" | 00:47'19" |
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