12.0 km | 01:08:52 | 05:44/km日期: 2018-06-12 18:29 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'14" / 05'59" / 05'50" / 05'55" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 05'00" / 04'37" / 04'40" / 06'48" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+02'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'55" | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 218.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 05'59" | 00:08'13" |
| 3 | 05'50" | 00:14'03" |
| 4 | 05'55" | 00:19'58" |
| 5 | 05'45" | 00:25'43" |
| 6 | 05'52" | 00:31'35" |
| 7 | 06'01" | 00:37'36" |
| 8 | 05'00" | 00:42'36" |
| 9 | 04'37" | 00:47'13" |
| 10 | 04'40" | 00:51'53" |
| 11 | 06'48" | 00:58'41" |
| 12 | 05'56" | 01:04'37" |
| 12.0 | 03'57" | 01:04'40" |
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