7.4 km | 00:42:47 | 05:46/km日期: 2018-06-13 16:14 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'21" / 05'44" / 05'33" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'09" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'58") | 1001 / 1001 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1004 / 2006 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1001 / 3007 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1009 / 4016 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5019 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1007 / 6026 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 7029 | 180 / 100 |
| 8 | | 06'29" (+01'06") | 418 / 7447 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'44" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'38" | 00:23'16" |
| 5 | 05'22" | 00:28'38" |
| 6 | 05'28" | 00:34'06" |
| 7 | 05'09" | 00:39'15" |
| 7.4 | 08'26" | 00:42'47" |
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