2.0 km | 00:22:46 | 11:19/km日期: 2018-06-11 18:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 5548 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'24" / 11'14" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'24" (+00'09") | 1000 / 1000 | 241 / 36 |
2 | | 11'15" | 1000 / 2001 | 246 / 36 |
3 | | 08'05" | 10 / 2011 | 192 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'24" | 00:11'24" |
2 | 11'14" | 00:22'38" |
2.0 | 12'56" | 00:22'46" |