無憂無慮 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

無憂無慮新北市
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3.0 km | 00:21:39 | 07:07/km

日期: 2018-06-12 21:14 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'18" / 07'00" / 07'07" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.46 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 2873.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江大俠~Arsene~ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'00"	00:14'18"
3	07'07"	00:21'25"
3.0	06'39"	00:21'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"