2.0 km | 00:10:53 | 05:18/km日期: 2018-06-11 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'03" / 05'36" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'02" (+02'10") | 197 / 197 |
2 | | 07'49" (+06'57") | 205 / 403 |
3 | | 02'58" (+02'06") | 201 / 605 |
4 | | 07'52" (+07'00") | 210 / 816 |
5 | | 02'50" (+01'58") | 211 / 1028 |
6 | | 07'48" (+06'56") | 200 / 1228 |
7 | | 02'49" (+01'57") | 199 / 1427 |
8 | | 07'55" (+07'03") | 208 / 1636 |
9 | | 02'52" (+02'00") | 203 / 1840 |
10 | | 00'52" | 11 / 1851 |
11 | | 07'22" (+06'30") | 196 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
261.00 km Adidas Adios 3 藍 累積 :
948.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'36" | 00:10'39" |
2.0 | 05'33" | 00:10'55" |