9.7 km | 01:15:22 | 07:46/km日期: 2018-06-11 09:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 15180 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'49" / 06'04" / 08'22" / 08'05" / 09'25" / 07'54" / 08'01" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1004 / 1004 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2006 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1006 / 3013 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1008 / 4021 | 183 / 90 |
| 5 | | 08'14" (+02'25") | 1002 / 5024 | 212 / 57 |
| 6 | | 08'06" (+02'17") | 1002 / 6027 | 209 / 58 |
| 7 | | 09'20" (+03'31") | 1002 / 7029 | 220 / 48 |
| 8 | | 07'57" (+02'08") | 1000 / 8029 | 208 / 60 |
| 9 | | 08'01" (+02'12") | 1004 / 9033 | 209 / 59 |
| 10 | | 14'08" (+08'19") | 694 / 9728 | 205 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 06'04" | 00:23'39" |
| 5 | 08'22" | 00:32'01" |
| 6 | 08'05" | 00:40'06" |
| 7 | 09'25" | 00:49'31" |
| 8 | 07'54" | 00:57'25" |
| 9 | 08'01" | 01:05'26" |
| 9.7 | 14'18" | 01:15'22" |
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