4.0 km | 00:20:31 | 05:06/km日期: 2018-06-12 19:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'15" / 04'58" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'15" | 00:15'28" |
| 4 | 04'58" | 00:20'26" |
| 4.0 | 02'48" | 00:20'29" |
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