李淇斌 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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5.3 km | 00:32:29 | 06:07/km

日期: 2018-06-12 16:33 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'32" / 05'44" / 05'59" / 06'23" / 06'39" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'32"

1004 / 1004

2

05'50"

(11'24")

05'43" (+00'11")

1018 / 2022

3

06'00"

(17'24")

05'58" (+00'26")

1003 / 3026

4

06'32"

(23'56")

06'24" (+00'52")

1019 / 4046

5

06'40"

(30'36")

06'35" (+01'03")

1010 / 5056

6

01'53"

(32'29")

06'04" (+00'32")

309 / 5366

6月累積里程 : 110.05 km

XT 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 曾柏倫和其他 3 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-06-15 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'44"	00:11'16"
3	05'59"	00:17'15"
4	06'23"	00:23'38"
5	06'39"	00:30'17"
5.3	07'15"	00:32'29"

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