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22.1 km | 02:52:16 | 07:48/km 日期: 2014-02-23 06:57 - 總爬升: 578 m - 地點: 故宮>風櫃嘴來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% Pace: 07'55" / 07'59" / 07'51" / 07'40" / 08'59" / 08'21" / 07'50" / 08'31" / 08'48" / 08'02" / 08'19" / 08'09" / 07'10" / 07'30" / 07'42" / 06'38" / 08'02" / 07'27" / 07'11" / 08'22" / 07'18" / 84'50" / 第一次跑長下坡, 真是硬斗.......後半段怕受傷採半步兵模式完成. 2月累積里程 : 213.65 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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