蘇柏菁 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.0 km | 00:04:29 | 04:23/km

日期: 2018-06-09 05:44 - 地點: 家裡-南師附中 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'25" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'24"

1000 / 1000

2

00'04"

(04'28")

04'11"

18 / 1018

熱身跑

6月累積里程 : 109.66 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

丁彥伶, 旅人和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

林士程午安運動好心情

2018-06-09 12:40 ·

郭耀宗柏菁午安，週末運動愉快。

2018-06-09 14:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
1.0	03'41"	00:04'29"

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