Hugo Liu 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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13.3 km | 01:34:20 | 07:06/km

日期: 2018-06-09 05:06 - 總爬升: 146 m - 地點: 台中市外埔區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'19" / 07'07" / 07'22" / 07'13" / 07'06" / 08'01" / 08'02" / 06'53" / 07'04" / 06'42" / 06'40" / 06'41" / 06'31" / 06'06" /

苗栗

Hugo Liu

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基本訓練
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假日好友小跑一下，開心

6月累積里程 : 110.71 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國良, 王誠一和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'07"	00:14'26"
3	07'22"	00:21'48"
4	07'13"	00:29'01"
5	07'06"	00:36'07"
6	08'01"	00:44'08"
7	08'02"	00:52'10"
8	06'53"	00:59'03"
9	07'04"	01:06'07"
10	06'42"	01:12'49"
11	06'40"	01:19'29"
12	06'41"	01:26'10"
13	06'31"	01:32'41"
13.3	06'13"	01:34'20"

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