戴怡欣 (丸子) 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

戴怡欣 (丸子) 台南
ID 62215

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戴怡欣 (丸子)

15.1 km | 01:34:14 | 06:15/km

日期: 2014-02-23 22:14 - 地點: 公園繞圈圈 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 05'46" / 05'55" / 05'59" / 06'07" / 05'46" / 07'07" / 06'21" / 06'14" / 06'26" / 06'22" / 06'26" / 06'32" / 06'25" / 06'22" / 06'20" /

1.第一次練習破15公里(高興) 。。2.這個月破100k。。。3.公益累積目前30公里，

2月累積里程 : 115.44 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

aron lee, 盈和其他 41 人說推

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觀看另 3 則留言

温讚喔

2014-02-24 16:45 ·

昆達很棒的速度

2014-02-25 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'46"	00:11'45"
3	05'55"	00:17'40"
4	05'59"	00:23'39"
5	06'07"	00:29'46"
6	05'46"	00:35'32"
7	07'07"	00:42'39"
8	06'21"	00:49'00"
9	06'14"	00:55'14"
10	06'26"	01:01'40"
11	06'22"	01:08'02"
12	06'26"	01:14'28"
13	06'32"	01:21'00"
14	06'25"	01:27'25"
15	06'22"	01:33'47"
15.1	06'16"	01:34'14"

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成績 : 01:07:05

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