張庭源 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

張庭源新竹
ID 354804

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6.8 km | 00:40:09 | 05:55/km

日期: 2018-06-09 06:34 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'13" / 05'49" / 05'43" / 06'09" / 05'36" / 05'46" / 05'05" /

基本訓練
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十八尖山

6月累積里程 : 168.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'49"	00:13'02"
3	05'43"	00:18'45"
4	06'09"	00:24'54"
5	05'36"	00:30'30"
6	05'46"	00:36'16"
6.8	05'05"	00:40'11"

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