4.0 km | 00:32:11 | 07:57/km日期: 2018-06-11 20:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'58" / 08'00" / 08'00" / 07'58" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1005 / 1005 | 144 / 87 |
| 2 | | 07'55" | 1008 / 2014 | 128 / 98 |
| 3 | | 07'58" (+00'03") | 1003 / 3018 | 128 / 97 |
| 4 | | 07'56" (+00'01") | 1003 / 4021 | 130 / 96 |
| 5 | | 06'20" | 39 / 4061 | 164 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.34 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'00" | 00:15'58" |
| 3 | 08'00" | 00:23'58" |
| 4 | 07'58" | 00:31'56" |
| 4.0 | 06'20" | 00:32'11" |
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