3.0 km | 00:13:00 | 04:18/km日期: 2018-06-07 17:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2298 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 04'14" / 04'19" / 04'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 | 176 / 133 |
| 2 | | 04'18" (+00'04") | 1003 / 2004 | 177 / 130 |
| 3 | | 04'20" (+00'06") | 1005 / 3009 | 174 / 131 |
| 4 | | 04'56" (+00'42") | 13 / 3023 | 210 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'19" | 00:08'33" |
| 3 | 04'22" | 00:12'55" |
| 3.0 | 06'10" | 00:13'00" |
留言 
