4.0 km | 00:37:41 | 09:24/km日期: 2018-06-07 20:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'31" / 09'28" / 09'34" / 09'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'28" | 00:18'59" |
| 3 | 09'34" | 00:28'33" |
| 4 | 09'07" | 00:37'40" |
| 4.0 | 06'22" | 00:37'42" |
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