趙健良 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙健良新北市
ID 204208

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19.8 km | 00:58:57 | 20.2 km/h

日期: 2018-06-07 05:55 - 地點: 河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

13.48 (-10.84)

1016 / 1016

2

03'31"

(08'03")

17.14 (-7.18)

1001 / 2017

3

03'02"

(11'05")

20.22 (-4.10)

1019 / 3036

4

02'48"

(13'53")

21.43 (-2.90)

999 / 4036

5

02'47"

(16'40")

21.82 (-2.51)

1009 / 5045

展開計圈分析

6月累積里程 : 506.42 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	3.2 %
2	17.0	-3.7 %
3	20.1	4.8 %
4	21.4	3.0 %
5	21.6	-1.3 %
6	20.7	2.2 %
7	21.2	-2.5 %
8	21.6	2.2 %
9	20.1	-1.8 %
10	20.2	-0.9 %
11	22.1	-1.8 %
12	24.3	1.5 %
13	20.9	2.5 %
14	23.8	-0.7 %
15	24.7	-0.6 %
16	22.6	2.4 %
17	22.6	-1.9 %
18	21.7	1.5 %
19	22.2	2.6 %
19.8	13.9	-6.0 %

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