10.7 km | 01:15:06 | 07:02/km日期: 2018-06-07 17:09 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 07'26" / 07'03" / 07'00" / 07'10" / 06'52" / 06'52" / 07'02" / 06'18" / 06'43" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 658 / 10658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'26" | 00:15'09" |
| 3 | 07'03" | 00:22'12" |
| 4 | 07'00" | 00:29'12" |
| 5 | 07'10" | 00:36'22" |
| 6 | 06'52" | 00:43'14" |
| 7 | 06'52" | 00:50'06" |
| 8 | 07'02" | 00:57'08" |
| 9 | 06'18" | 01:03'26" |
| 10 | 06'43" | 01:10'09" |
| 10.7 | 06'16" | 01:14'17" |
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