羅安 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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3.4 km | 00:27:41 | 08:09/km

日期: 2018-06-07 17:32 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'36" / 09'21" / 07'33" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+00'04")

1000 / 1000

2

09'15"

(16'51")

09'21" (+01'50")

989 / 1989

3

07'32"

(24'23")

07'31"

1001 / 2990

4

02'49"

(27'12")

07'19"

384 / 3375

6月累積里程 : 100.06 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Jessica Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	09'21"	00:16'57"
3	07'33"	00:24'30"
3.4	06'55"	00:27'12"

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