Chunsheng 2012/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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6.6 km | 00:38:50 | 05:50/km

日期: 2012-11-03 19:48 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 04'53" / 10'16" /

D64
石岡馬到今天恢復的狀況還沒有很好
下禮拜的田中馬會很辛苦了.......

11月累積里程 : 301.95 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 681.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

謝慧文, Fay 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'20"	00:22'00"
5	05'17"	00:27'17"
6	04'53"	00:32'10"
6.6	10'16"	00:38'50"

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