2.1 km | 00:13:10 | 06:18/km日期: 2018-06-07 05:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'04" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'46") | 410 / 410 |
2 | | 06'20" (+00'18") | 412 / 823 |
3 | | 06'16" (+00'14") | 420 / 1243 |
4 | | 06'02" | 419 / 1663 |
5 | | 06'07" (+00'05") | 418 / 2082 |
6 | | 03'33" | 5 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.09 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'04" | 00:12'42" |
2.1 | 05'20" | 00:13'10" |