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kevinchi
台中
ID 194048
136 位追隨者
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kevinchi
17.5 km
|
01:06:46
|
15.7 km/h
日期:
2018-06-07 04:57
-
總爬升:
316 m
-
卡路里:
519 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-5.28)
1004 / 1004
2
02'35"
(05'29")
23.53 (-2.56)
1006 / 2011
3
03'13"
(08'42")
18.85 (-7.24)
1006 / 3018
4
03'23"
(12'05")
17.91 (-8.18)
1009 / 4027
5
03'35"
(15'40")
16.82 (-9.26)
1000 / 5028
展開計圈分析
6
06'19"
(21'59")
9.57 (-16.51)
1006 / 6034
7
11'38"
(33'37")
5.21 (-20.88)
1009 / 7044
8
05'28"
(39'05")
11.01 (-15.08)
1002 / 8047
9
03'07"
(42'12")
19.46 (-6.63)
1007 / 9054
10
03'13"
(45'25")
18.75 (-7.34)
1002 / 10056
11
03'32"
(48'57")
17.22 (-8.86)
1010 / 11066
12
02'53"
(51'50")
20.93 (-5.16)
1002 / 12069
13
02'57"
(54'47")
20.45 (-5.63)
1004 / 13073
14
02'44"
(57'31")
22.22 (-3.86)
1007 / 14080
15
02'18"
(59'49")
26.09
1000 / 15080
16
03'17"
(01:03'06")
18.37 (-7.72)
1004 / 16085
17
02'20"
(01:05'26")
26.09
1011 / 17096
18
01'20"
(01:06'46")
21.56 (-4.53)
477 / 17574
6月累積里程 :
399.75 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
許宜蓁
,
林捷明
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
能能
早安，運動愉快！
2018-06-07 07:59 ·
吳晉賢
早安！哈⋯騎車也很讚滴！
2018-06-07 08:08 ·
Dean迪恩
杉帥早安愉快唷！
2018-06-07 08:10 ·
keats chi
紀帥午安 騎車愉快
2018-06-07 16:45 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-1.7 %
2
23.2
2.0 %
3
18.7
2.1 %
4
17.7
2.9 %
5
17.0
2.3 %
6
9.8
6.7 %
7
5.2
12.7 %
8
10.8
4.6 %
9
18.8
-3.2 %
10
18.8
-9.6 %
11
17.1
-7.8 %
12
20.8
-4.9 %
13
20.3
-3.0 %
14
22.5
-2.1 %
15
25.7
-1.8 %
16
18.8
1.7 %
17
25.7
-0.6 %
17.5
18.3
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.3 km
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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randallkwo
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