Arte 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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5.8 km | 00:38:03 | 06:32/km

日期: 2018-06-05 20:34 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'28" / 06'18" / 08'07" / 08'30" / 06'34" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'28"

1000 / 1000

2

06'16"

(10'45")

06'16" (+01'48")

1000 / 2000

3

08'06"

(18'51")

08'06" (+03'38")

1000 / 3000

4

08'30"

(27'22")

08'30" (+04'02")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'56")

06'33" (+02'05")

1000 / 5000

6

04'06"

(38'03")

05'03" (+00'35")

813 / 5813

6月累積里程 : 203.49 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20215.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	06'18"	00:10'46"
3	08'07"	00:18'53"
4	08'30"	00:27'23"
5	06'34"	00:33'57"
5.8	05'03"	00:38'04"

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