鄧晏戎 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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7.1 km | 00:48:10 | 06:49/km

日期: 2013-11-26 18:58 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 05'19" / 05'41" / 06'08" / 07'12" / 08'38" / 07'01" / 59'56" /

11月累積里程 : 97.81 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'19"	00:10'23"
3	05'41"	00:16'04"
4	06'08"	00:22'12"
5	07'12"	00:29'24"
6	08'38"	00:38'02"
7	07'01"	00:45'03"
7.4	07'50"	00:48'10"

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