鄧晏戎 2013/11/17 訓練日誌

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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鄧晏戎

11.1 km | 01:07:25 | 06:04/km

日期: 2013-11-17 07:14 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 06'10" / 05'40" / 06'00" / 05'39" / 06'00" / 26'11" /

11月累積里程 : 97.81 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'39"	00:11'52"
3	05'50"	00:17'42"
4	05'51"	00:23'33"
5	05'59"	00:29'32"
6	06'01"	00:35'33"
7	06'10"	00:41'43"
8	05'40"	00:47'23"
9	06'00"	00:53'23"
10	05'39"	00:59'02"
11	06'00"	01:05'02"
11.2	09'59"	01:07'25"

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