張克廣 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

張克廣桃園
ID 19409

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5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km

日期: 2018-06-06 17:40 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'16" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'57")

05'41" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'37")

05'40" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'13")

05'35"

1000 / 4000

5

05'38"

(28'51")

05'38" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'09"

(29'01")

04'52"

32 / 5032

6月累積里程 : 38.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yishen Chen, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'41"	00:11'57"
3	05'41"	00:17'38"
4	05'35"	00:23'13"
5	05'38"	00:28'51"
5.0	05'04"	00:29'01"

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