卓義雄 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

卓義雄彰化
ID 290629

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3.3 km | 00:21:57 | 06:35/km

日期: 2018-06-06 05:25 - 地點: 牧志 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 252 Cal

Pace: 05'53" / 06'46" / 06'38" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47"

993 / 993

2

06'54"

(12'39")

06'50" (+01'03")

1007 / 2000

3

06'33"

(19'12")

06'34" (+00'47")

995 / 2996

4

02'15"

(21'27")

06'55" (+01'08")

324 / 3321

彰化

卓義雄

·

動一動，不然回家要肥兩圈了

6月累積里程 : 164.57 km

鱷魚夾腳拖累積 : 10648.8 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

鄭庸夋, 柑里和其他 9 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-06-06 08:53 ·

1 個人推

鄭庸夋晚安運動愉快

2018-06-06 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'46"	00:12'39"
3	06'38"	00:19'17"
3.3	06'33"	00:21'27"

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