10.7 km | 01:01:08 | 05:43/km日期: 2018-06-05 16:11 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'32" / 05'32" / 05'54" / 05'59" / 05'17" / 05'46" / 05'36" / 05'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'15") | 676 / 10676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.79 km 
saucony freedom ISO(藍色）美國版 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'57" | 00:12'50" |
| 3 | 05'32" | 00:18'22" |
| 4 | 05'32" | 00:23'54" |
| 5 | 05'54" | 00:29'48" |
| 6 | 05'59" | 00:35'47" |
| 7 | 05'17" | 00:41'04" |
| 8 | 05'46" | 00:46'50" |
| 9 | 05'36" | 00:52'26" |
| 10 | 05'05" | 00:57'31" |
| 10.7 | 05'20" | 01:01'08" |
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