2.9 km | 00:19:37 | 06:42/km日期: 2018-06-05 19:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 06'38" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'14" | 393 / 393 |
2 | | 38'36" (+35'22") | 51 / 445 |
3 | | 03'22" (+00'08") | 395 / 840 |
4 | | 24'42" (+21'28") | 81 / 921 |
5 | | 03'14" | 401 / 1323 |
6 | | 19'34" (+16'20") | 103 / 1426 |
7 | | 03'17" (+00'03") | 393 / 1819 |
8 | | 19'42" (+16'28") | 101 / 1921 |
9 | | 03'25" (+00'11") | 402 / 2324 |
10 | | 18'05" (+14'51") | 110 / 2435 |
11 | | 03'20" (+00'06") | 398 / 2834 |
12 | | 18'33" (+15'19") | 89 / 2923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'38" | 00:13'33" |
2.9 | 06'36" | 00:19'39" |